É HOJE O DIA....

É hoje o dia de começar a famosa blogagem coletiva: DIETA!!!
Eu estou animada. Na verdade, não preciso tanto de emagrecer, mas preciso comer bem.
Vamos ao que interessa:
Já encarei o espelho de frente hoje. E apesar dos meus 67 anos de idade, acho que estou bem.
Tenho 1,54 de altura (ou de baixura? kkk) e estou pesando 55 quilos - que segundo o meu médico é uma vitória, pela idade.
Colesterol total um pouco alto e glicose sempre no limite.
Sendo assim, preciso me cuidar.
Como muita fruta, mas gosto das engordativas, banana principalmente.
Não sou fã de verduras, mas como couve, rúcula, agrião e alface, como remédio.
Tomate, eu amo.
Gosto de batata (!), aipim/mandioca (!!), beterraba (!!!) - dizem que tudo que dá debaixo da terra engorda - mas gosto também de cenoura vermelha e abobrinha.
Não sou fã de arroz e feijão, como porque dizem que faz bem e porque aqui em casa não pode faltar todos os dias.
O grande problema são as massas - macarrão, lasanha, nhoque, tudo que é massa eu amo e as frituras - não sei viver sem elas!!!
E os famosos sanduiches então? Se tiver pão com alguma coisa dentro, não precisa ter mais nada. Que loucura!!!
Meu paladar infantil faz de mim uma "formiga doceira" - tem açucar? eu tô lá!
Queria ser como Dom Caixote, 1, 75 de altura e 55 quilos desde os 18 anos, nunca teve outro peso. Ele detesta doces, só come quando sente que o organismo está pedindo mesmo.
Ai meu Deus, espero que possa me educar vendo tanta gente comendo bem.
Conto com vocês! Não me deixem na mão.
E espero ajudar também, claro!
Estava quase me esquecendo de dizer que caminho 4,5 km todos os dias, mas desde o Natal a chuva não me deixa caminhar. Tenho andado de barco. rsrs
Bjks