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segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

DIETA COLETIVA - 9ª SEMANA - PRAIA EMAGRECE

Uau!!! Finalmente descobri, sem mais nem menos, porque a minha dieta está dando certo!
Estou na praia! E na praia, o calor, o sol, a água mineral e a água de côco me tiram o apetite. Não como nada.
Se estivesse em casa, entre as 8 da manhã e o meio dia, já teria tomado café com leite, um pão com manteiga/margarina, uma fatia de queijo, uma fruta (banana/mamão/uma maçã/uma pera)e tomados dois ou três copos de suco adoçado.
Aqui, me basta um café bem magrinho, bermuda, chapéu, filtro solar e 4/5 kms de caminhada.
Milho verde, salgadinhos, sanduiches naturais?
Nem pensar, enjôo só de falar a respeito.
Refrigerante, cerveja?
Longe de mim... estou devidamente alimentada e hidratada.
Na hora em que todos vão almoçar, basta uma salada com alface, tomate, rodelas de cebola e palmito. Proteína? Uma posta de peixe grelhado e estou pronta para enfrentar o restante do dia.
Lá em casa, para o almoço, haveria arroz, feijão, legumes ensopados, um bife grandão, e sobremesa - muita sobremesa.
Na praia, nem penso em comer doces, pudins, e outras delícias açucaradas. Balas? Não, não mesmo.
Visto o maiô/biquine e babo diante da imagem que vejo! rsrs.
QUATRO quilos mais magra! Nem estou acreditando! Bjks. Neli Alves

11 comentários:

  1. Quatro quilos? huummmmmm que maravilhaaaaaa!

    Quero ir prá praia tbém, pq além de magra e linda no biquini, ainda fico olhando para o mar, coisa que AMO!

    Bjos e parabéns!

    Clau

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  2. Viva!!! Parabéns, Neli!!!
    Tô morrendo de inveja de vc... praia, sol, mar... Que saudade da minha terra (Olinda/PE)!!!!!
    Bjks

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  3. Neli eu tb sempre emagreço na praia... o bom seria ficar o ano todo de férias na beira do mar!! hehe
    Obrigada pela visita na minha coluna!
    Fiquei super feliz de vê-la por lá!
    Bjocas
    Tati

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  4. Meninas, obrigada pelas visitas. Amei.
    Não é só a dieta e os exercícios. Acho que a paz de espírito ajuda demais. Aqui em Vitória, estou meio que "em Alfa". Nada de problemas, sou apenas visitante. kkk
    Bjks.

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  5. Praia relaxa e nos deixa menos ansiosas, eu adoro! Tudo de bom e lindo tem aí, e porque não se cuidar né amiga. Parabéns pelas conquistas. Bjks

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  6. Ai Neli , bem se vê que você é magra natural...
    Só uma magra pra dizer essas coisas.
    Eu já acho o contrário , me acabo na cerveja , no camarão , nas peixadas e afins e acabo engordando na praia.
    Mas eu te perdoo.kkkkk
    Milhões de beijos e um lindo carnaval pra você e sua familia.

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  7. Obrigada amigas pelas visitas e carinho.
    Ro, sou magra não. Muito baixinha (1,54 e pesando 53 (estava com 57) ainda sou mais para gordinha. Mas agora estou feliz comigo, apesar de saber que vou retomar um pouco até estabilizar.
    Praia relaxa, como disse a Luciana logo acima, quando voltar a BH, que Deus me ajude. rsrs
    Bjks

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  8. Fotos do Encontro Café.com.blog!!!
    Sucesso!!!
    bjs

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  9. José Sousa4/3/11 17:04

    Penso que é a primeira vez que venho até seu espaço. O que encontrei e li aqui gostei. Vou ser seu seguidor. Seja meu também em:

    http://www.congulolundo.blogspot.com
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    Um abração e tudo de bom.

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  10. Bom demais eliminar peso, né?

    Preciso de que? Uns tres anos na praia? kkkk

    Beijos

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  11. Maria Luiza, obrigada pelo aviso das fotos. Fui até lá, ficaram muito lindas.
    José, obrigada pela visita. Vou retribuir logo.
    Silvia, você é uma engraçadinha. Nada de três anos. Conheci um senhor que me disse que perdeu 6 quilos e só está morando aqui há 45 dias!!! Eu quero uma casa aqui! kkk
    Bjks para todos.

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Obrigada pela visita.Deixe o seu recadinho e eu responderei.

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