DIETA COLETIVA - 9ª SEMANA - PRAIA EMAGRECE

Uau!!! Finalmente descobri, sem mais nem menos, porque a minha dieta está dando certo!
Estou na praia! E na praia, o calor, o sol, a água mineral e a água de côco me tiram o apetite. Não como nada.
Se estivesse em casa, entre as 8 da manhã e o meio dia, já teria tomado café com leite, um pão com manteiga/margarina, uma fatia de queijo, uma fruta (banana/mamão/uma maçã/uma pera)e tomados dois ou três copos de suco adoçado.
Aqui, me basta um café bem magrinho, bermuda, chapéu, filtro solar e 4/5 kms de caminhada.
Milho verde, salgadinhos, sanduiches naturais?
Nem pensar, enjôo só de falar a respeito.
Refrigerante, cerveja?
Longe de mim... estou devidamente alimentada e hidratada.
Na hora em que todos vão almoçar, basta uma salada com alface, tomate, rodelas de cebola e palmito. Proteína? Uma posta de peixe grelhado e estou pronta para enfrentar o restante do dia.
Lá em casa, para o almoço, haveria arroz, feijão, legumes ensopados, um bife grandão, e sobremesa - muita sobremesa.
Na praia, nem penso em comer doces, pudins, e outras delícias açucaradas. Balas? Não, não mesmo.
Visto o maiô/biquine e babo diante da imagem que vejo! rsrs.
QUATRO quilos mais magra! Nem estou acreditando! Bjks. Neli Alves